Ухоженные ногти — настоящее украшение для любой женщины. Однако иногда ногтевая пластина выглядит не лучшим образом: её сложно отрастить, потому что край ногтя ломается или слоится. В итоге маникюр получается неаккуратным, а наращивание и покрытие ногтей зачастую только усугубляют проблему.
С точки зрения медицины такое состояние называется ониходистрофией. Это группа заболеваний ногтевого аппарата, которые сопровождаются изменением цвета, формы или структуры ногтевой пластины.
Причины ломкости ногтей:
• Генетика часто является причиной ломкости ногтей. Эта особенность передается по наследству, и сделать ногти идеально крепкими и полностью избежать расслаивания пластины может быть сложно. Тем не менее, можно значительно улучшить их состояние.
• Неправильный маникюрю. Выбор мастера маникюра очень важен, поскольку он может серьёзно травмировать ногтевую пластину при неправильной технике работы. Это может привести к тому, что ногти станут ломкими и начнут слоиться. Аналогичные проблемы могут возникнуть при использовании некачественного гель-лака для покрытия.
• Частое мытье рук. В период пандемии проблема чистоты рук приобрела особую актуальность. Мы стали гораздо чаще мыть руки и использовать кожные антисептики. У многих людей эта привычка сохранилась до сих пор. Однако частое мытьё рук и использование санитайзеров может негативно сказаться на состоянии кожи и ногтей. Чтобы сохранить их здоровье, необходимо дополнительно укреплять кожу и ногти. Это также касается контакта с другими химическими веществами.
• Влияние холода и жары особенно ощутимо зимой: когда мы с улицы заходим в тёплое помещение, наши ногти испытывают резкий перепад температур. Чтобы сгладить его, зимой рекомендуется носить перчатки или варежки.
• Здоровье организма. Часто первыми о негативных изменениях сигнализируют ногти. Так, причиной ломкости могут быть артрит, гипотиреоз, нейропатия и ангиопатия. Кроме того, на состояние ногтей может влиять приём некоторых сильнодействующих лекарств.
• Одна из самых распространённых причин, почему ногти слоятся и легко ломаются — дефицит витаминов и минералов. Когда в организме не хватает полезных веществ, это в первую очередь отражается на состоянии ногтей и волос. Во многих случаях ломкость ногтей связана с дефицитом кальция и белка.
Как укрепить ломкие ногти
Мгновенно укрепить ногти не получится. Не существует чудодейственных средств или стопроцентно эффективных советов, которые могли бы дать моментальный результат.
Но есть рекомендации, которые помогут улучшить состояние ногтевой пластины.
1. Гигиенические правила:
• Чтобы избежать проблем с ногтями, рекомендуется избегать контакта с горячей водой и агрессивными моющими средствами, а также использовать резиновые перчатки. Регулярный контакт с такими веществами может привести к онихолизису (отслоению ногтевой пластины от ложа), ломкости и расслоению ногтей.
• Для снятия лака не следует использовать ацетон или другие жёсткие растворители, так как они могут повредить ногти. Даже если вы используете более мягкое средство для снятия лака, после процедуры обязательно вымойте руки с мылом и нанесите на ногтевую пластину несколько капель растительного масла или увлажняющий крем. Если вы делаете маникюр с гель-лаком, процесс снятия покрытия может быть травматичным для ногтей. Поэтому рекомендуется делать перерывы в покрытии, чтобы дать ногтям отдых и уход. Кроме того, стоит защищать кожу от частого воздействия УФ-излучения.
• Берегитесь грибка! Его легче предотвратить, чем лечить. Если вы посещаете общественные места, такие как бассейны и сауны, важно заранее позаботиться о своём здоровье: принимайте душ в резиновых тапочках, после водных процедур наносите защитное средство с маслом чайного дерева.
• Ухаживайте за кутикулой. Конечно, после обрезного маникюра кутикула выглядит более аккуратно. Однако её состояние во многом определяет здоровье ногтей. Поэтому, если у вас ломкие и слоящиеся ногти, лучше не обрезать кутикулу. Попросите мастера отодвинуть её и заполировать. А для ежедневного ухода используйте специальное масло — это поможет улучшить состояние сухих и ломких ногтей.
2. Восполните организм необходимыми витаминами и микроэлементами:
• Кальций играет важную роль в поддержании здоровья волос и ногтей, и его часто упоминают, когда говорят о том, как укрепить ногти. Этот элемент отвечает за состояние различных органов и систем организма, от костей до мышц, сосудов и покровных тканей, таких как кожа, волосы и ногти.
• Нормализация уровня кальция в организме может улучшить состояние ногтей. Однако приём кальция в лечебных дозах следует осуществлять только по рекомендации врача.
• Витамин А играет важную роль для здоровья ногтей. Его недостаток может привести не только к ухудшению внешнего вида, делая ногти ломкими и слоящимися, но и замедлить их рост. Витамин А помогает предотвратить ослабление ногтей, так как обладает антиоксидантными свойствами. Поэтому важно следить за его уровнем в организме.
• Витамин В7 (биотин) играет важную роль в здоровье ногтей: он способствует их росту крепкими и здоровыми. При его дефиците ногти могут стать слабыми и ломкими.
• Витамин С также важен для здоровья ногтей. Его недостаток может привести к размягчению ногтевой пластины. Кроме того, витамин С необходим для усвоения железа, дефицит которого может вызвать повышенную ломкость ногтей, так как именно от железа зависит синтез кератина — белка, являющегося основным компонентом ногтевой пластины.
• Витамин Е не зря называют витамином красоты. Он помогает укреплять ногтевую пластину, поскольку является антиоксидантом и защищает ногти от разрушения, отражая атаки свободных радикалов в организме. Кроме того, витамин Е положительно влияет на состояние кутикулы, предотвращая её сухость, воспаление и повреждение.
3. Уходовые мероприятия:
• Не забывайте об увлажнении — многие медики говорят о его важности. Увлажнение не только улучшает состояние ногтей, но и предотвращает их ослабление в будущем.
• Используйте крымские кремы для рук, взбитое масло или баттеры (многие из них предназначены также для ухода за ногтями и кутикулой), уделите внимание кутикуле и самим ногтям, если на них нет покрытия. Это важная часть ухода.
• Используйте в уходе за ногтями крымские эфирные масла — это натуральное и эффективное средство для ухода за ногтями. Всего одна капля способна преобразить ваши ногти!
В зависимости от растения, эфирные масла могут:
• оказывать антибактериальный и противогрибковый эффект;
• снимать воспаление и зуд;
• заживлять и восстанавливать кутикулу и кожу вокруг ногтя;
• увлажнять и делать ногтевую пластину более эластичной;
• осветлять ноготь;
• улучшать микроциркуляцию и способствовать росту ногтей;
• усиливать проникновение активных веществ (если вы используете крем или масло для кутикулы), что делает ногти крепче и здоровее.
Например:
Масло чайного дерева — незаменимое средство для ухода за ногтями, пострадавшими от грибка. Его эффективность подтверждается множеством исследований и тысячами случаев успешного применения. В отличие от оральных препаратов, которые могут быть токсичными для организма и не всегда помогают в борьбе с грибком, масло чайного дерева действует мягко и применяется наружно. При нанесении на кожу компоненты масла проникают в кровоток, но при этом позволяют воздействовать непосредственно на поражённое место.
Эфирное масло розы
Розовое масло — это классический эликсир молодости, который чаще всего используют для ухода за кожей лица. Однако оно также полезно для ухода за ногтями и кутикулой.
Масло розы помогает снять раздражения и воспаления, укрепляет капилляры и обладает антиоксидантным действием. Последнее особенно важно для тех, кто делает шеллак: роза помогает восстановить кожу после УФ-излучения (но это не значит, что теперь можно злоупотреблять процедурами).
Ещё одна особенность розового масла, которая может показаться неожиданной — его способность балансировать эмоциональное состояние. Роза хорошо снимает стресс и беспокойство, а это поразительным образом сказывается на внешнем виде кожи, волос и ногтей. Что уж говорить об обкусанных ноготках!
Масло розмарина — Эфирное масло розмарина помогает укрепить ногтевую пластину. Оно улучшает местное кровообращение и стимулирует рост здоровых ногтей. Также оно ухаживает за кожей, ускоряет заживление, обладает антисептическим и противогрибковым действием, снимает воспаления и действует как антиоксидант.
Эфирное масло пихты
Масло пихты — это классическое тонизирующее масло, которое также укрепляет ногти. Его хорошо использовать при воспалениях и инфекциях. Масло пихты улучшает кровообращение и приток полезных веществ к ногтю.
Эфирное масло лимона
Масло лимона — полезно при онихомикозе, так как оно предотвращает бактериальные и грибковые поражения. Это масло укрепляет ногти, придаёт им блеск и ухаживает за кутикулой. Кроме того, оно отбеливает ногти и улучшает проникновение других активных веществ через кожу.
Эфирное масло Пачули
Масло пачули — Пачули обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Это масло подходит для ухода за чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям. Оно тонизирует и укрепляет ногти. Также масло пачули является антиоксидантом — оно помогает нивелировать последствия пребывания под солнечными лучами или УФ-лампами. Кроме того, это успокаивающее масло с антидепрессивным эффектом.
Масло гвоздики —Гвоздика обладает сильным обезболивающим и антибактериальным действием. Она настолько эффективна, что даже при уходе за ногтями её используют в сниженной дозировке. Гвоздика оказывает надёжное антисептическое действие, в том числе против грибков Trihophyton, которые вызывают поражения ногтей и кожи. Масло гвоздики также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Однако будьте осторожны с гвоздикой, если у вас чувствительная кожа: при несоблюдении дозировок она может повредить кожу и вызвать раздражение.
Эфирное масло Мяты
Масло мяты — Обладает противовоспалительным действием и снижает бактериальную нагрузку. Эффективно против грибковых поражений ногтей и кожи. Оказывает обезболивающее и антигистаминное действие, снимая неприятные ощущения при возможной аллергии на средство для маникюра. Для ухода за ногтями рекомендуется использовать перечную или кудрявую мяту, так как эти виды более изучены. Хотя полевая мята, имеющая схожий с перечной состав, также может быть эффективной.
Эфирное масло Лаванды
Масло лаванды — мягкое масло, которое хорошо подходит для чувствительной кожи. Обладает антисептическим и противогрибковым действием, а также успокаивает нервную систему. Помогает в лечении воспалительных процессов и способствует заживлению ранок. Лавандовое масло идеально подходит для сухой кожи, потрескавшейся кутикулы и воспалённых заусенцев.
Масло грейпфрута — Эфирное масло грейпфрута помогает повысить тонус, способствует росту ногтей, укрепляет их и делает более светлыми. Также оно обладает антибактериальными и умеренными противогрибковыми свойствами, а также противовоспалительным действием. Улучшает проникновение активных веществ.
Эфирное масло Апельсина
Апельсиновое масло — отличное средство для ухода за ногтями. Оно активирует рост и питание ногтевой пластины, осветляет её и подходит для обработки кутикулы. Его можно добавлять в масла, кремы и ванночки для ногтей. Однако есть одно важное условие: как и в случае с маслами грейпфрута и лимона, апельсиновое масло следует наносить на открытые участки кожи не менее чем за 12 часов до выхода на солнце (как естественное, так и от УФ-лампы). Это правило не касается сладкого апельсина, который не обладает фототоксическим действием.
Ладан — смолы, которые содержатся в этом средстве, отлично заживляют кожу, снимают воспаления и вытягивают гной из ранок. Средство особенно рекомендуется тем, у кого трескается кожа на пальцах, сохнет кутикула или часто воспаляются заусенцы, а также при погрешностях в маникюре и микротравмах.
Иланг-иланг — это масло традиционно выбирают для восстановления волос и ногтей. Оно помогает ухаживать за тонкими, ломкими и слоящимися ногтями. Снимает воспаления, обладает умеренным антигрибковым действием. Важное преимущество — прекрасное успокаивающее действие на нервную систему. Масло иланг-иланга обладает дивным цветочным ароматом, снимает стресс и улучшает смеси по аромату.
Что ещё?
Для ухода за ногтями очень хороши подходят растительные (базовые) масла:
Авокадо, тыква, жожоба, кокос, макадамия, зародыши пшеницы, какао, миндаль, ши.
Как использовать эфирные масла для ухода за ногтями
Эфирные масла можно использовать для классического ухода за ногтями, добавляя их в основу в концентрации от 1% до 3%:
• крем;
• масляную смесь (используйте базовое или гидрофильное масло);
• воск.
Такой уход питает кутикулу и стимулирует рост ногтей.
Для укрепления ногтей можно делать солевые ванночки с добавлением эфирных масел. Важно предварительно растворить масла в:
• полисорбате;
• органическом солюбилизаторе;
• гидрофильном масле.
При лечении используют те же концентрации, что и для классического ухода. Если ногтевая пластина поражена грибком, то смесь наносят точечно в пропорции 1:1 с основой. Перед этим необходимо максимально удалить поражённые участки и очистить ногтевую пластину.
Воспользуйтесь крымской косметикой для рук и ногтей.
Будьте здоровы и красивы.
